¿Cómo ayuda el aceite de CBD a tratar la depresión?
La depresión es un problema a nivel global que va en aumento. En España, se estima que más de 2.1 millones de personas sufren este trastorno, una cifra que representa a más del
La depresión es un problema a nivel global que va en aumento. En España, se estima que más de 2.1 millones de personas sufren este trastorno, una cifra que representa a más del
Empieza por poco
Recuerda siempre que cada persona es un mundo, es cuestión de ir probando.
Observa cómo te sientes
O mejor dicho, ten en cuenta lo que NO sientes. ¿Ha mejorado tu dolor, náuseas, ansiedad, inflamación? ¡Vas por buen camino! Hay personas que sienten los beneficios desde el primer día y otras que necesitan más. Ten en cuenta que no tiene THC, por lo que no vas a notar nada corporal. Lo que vas a notar es que vas a estar normal :)
Sé constante
Es bueno usar CBD todos los días a la misma hora durante al menos la primera semana. Lo ideal es apuntar en un diario la hora y cómo te sientes para tenerlo registrado y que puedas valorarlo con facilidad.
Dosis mínima efectiva
Más cantidad no significa mayor efecto. La importancia reside en que cada persona encuentre su propia dosis mínima efectiva. Para ello, el comenzar poco a poco es fundamental